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おしゃべりねこ

ヒモトレの四方たすき・わっかるかなぁ?

 グーグルで「ヒモトレ」を検索してみると、いろいろ紹介しているし、動画もある。
100円ショップで売っているような紐でよろしい、ということで、普通のたすき掛けで肩こりや猫背の解消に。骨盤の上に巻いて腰痛対策、手首云々、足首云々、と丁寧に教えている。そっちをご覧になった方がよろしいです。

 娘に習ったのはたすきの進化した?四方だすきで、普通のたすき掛けは背中に一つのバッテン(×)が出来るところ、背中、胸、左右の脇、と四箇所にバッテンが出来るかけ方。
 ヒモトレの本はいろいろ出ていてわかりやすい(ひもを巻くだけで身体が変わる!痛みが消える!」という本は750円と税)。四方だすきは新しい情報なのか?まだ出ていないので、紹介したいが、言葉では難しいなあ。なんとかやってみる。

ヒモトレの四方たすき・わっかるかなぁ?_a0203003_22250967.jpg
 紐の長さは輪っかにして持ち、あまりピンと張らないくらい。これは毛糸をかぎ針で編んだ紐を娘に貰った。輪っかの中に入った形で立って、

ヒモトレの四方たすき・わっかるかなぁ?_a0203003_22290183.jpg
紐をこんな形に手に掛けて、
ヒモトレの四方たすき・わっかるかなぁ?_a0203003_22293424.jpg
その手をくるっと返したら、

ヒモトレの四方たすき・わっかるかなぁ?_a0203003_22314636.jpg
 手の後ろに出来ている空間を拡げて被る。こんな言い方で分かるかなあ。これはまず右手を返して被った後で左手の分を被ったので、バッテンが出来かかっている。


ヒモトレの四方たすき・わっかるかなぁ?_a0203003_22351388.jpg
 引っ張って整える。胸に一つバッテンが出来た。
ヒモトレの四方たすき・わっかるかなぁ?_a0203003_22363194.jpg
 背中にバッテン、
ヒモトレの四方たすき・わっかるかなぁ?_a0203003_22371867.jpg
 脇にもバッテン。右脇にも出来ている。前後左右で四方にたすき。わっかるかなあ、わっかんねぇかあ?。自信まったくなし。なんとかやってみて?
 昨年の11月24日に、ヒモトレ・脱ゴム紐・脱ぱんつ(私は夜だけ)、1年弱でジーパンのおなか周りが2サイズ(2インチ、5センチ余り)落ちた話を書いた。
 除雪が何とかやれているのも(80歳です)紐のおかげじゃないかと思っている。
  
 もう一つ不思議なのは、いままで使っていた100円ショップの木綿の紐を毛糸編みに変えたら、あったかいのだ、身体が。キャミソールのパッドを抜いたものと七分袖Tシャツを着た上に襷をかけて、その上からセーターを着ていて、薄着ねーと言われるけど、寒くない。
 昨日、一昨日の写真で、娘や孫はセーターの上から四方襷をしているが、効き目は変わらないそうだ。

ヒモトレの四方たすき・わっかるかなぁ?_a0203003_23210630.jpg
量産中。








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by buribushi | 2018-02-11 23:01 | からだ | Comments(12)
Commented by ikoka at 2018-02-12 20:18 x
そんなまさか~と思いながら、全然信用せず(すみません)、やってみたんです。
しかも、着物の腰ひもで。
寝るとき、たすきとおなか、右足首に巻いて寝ました。
効くんですね、これが。信じられない。
たちまち、ということはないけど、二日間夜だけしましたら、二日間、コリコラン要らず。
高周波治療器で24時間貼っておくのですが、これがないと右肩が痛くて仕事ができず、さらに毎週、鍼に行っていたわたしが、楽。
連休で仕事してないので、明日からパソコン作業がどうか、やってみます。これから繁忙期なので、のりきらないと。
Commented by ikoka at 2018-02-12 20:22 x
普通は150センチになってますが、これだと何センチいりますか?
Commented by ikoka at 2018-02-12 20:23 x
脱パンツもやってみます。
Commented by buribushi at 2018-02-12 22:44
ikokaさま
わたしも娘がやいやい言うからへー、と思いながらやったんですけど、効くんですねーこれが。
いまセーターの下からずるずると引っ張り出して測ったら、2メーター30ほどありました。太い毛糸をかぎ針でざくっと編んでありますので、伸縮性があるから正確じゃありません。毛糸紐にしたら、着るものいつもと同じでも暖かい、というのも不思議です。
毛糸紐、送ります。
Commented by buribushi at 2018-02-12 22:49
脱パンツ、ほんとはすっぽんぽんで寝るとよろしいと言うんですけど(それ自体は信じられないほど温かい!)小用に起きることもあるのでゆるいパジャマにしました。こんど浴衣いちまい、というのをやってみましょう。
Commented by mikeblog at 2018-02-13 00:17
冬の襷用に余り毛糸で紐を編んで置けばいいですね。確かに木綿より暖かいです。前後に襷が出来たら脇にもできるという訳ですね。
スーパーで以前にすぐ近くに住んでいた同い年の奥様に会いました。お互いに脚が痛い自慢をしましたが歳を取ったんですね。子供も同学年ですが確かに子供はまだ小学生でした。もっと年嵩の方が目が霞むとか足腰が痛いとか言うのを他人ごとに聞いていたのに今は我が身に、トホホのホ。
Commented by すばる at 2018-02-13 10:17 x
ミケさま
私もせっせと毛糸紐を編んでいます、人に話すなら紐を添えたほうがいいと思ってね。
昨日、脚がむくみっぽかったので、両足首に紐を巻いて寝たら、むくみが取れて血圧も下がっていました。早くすれば良かったです、簡単な事なのにね。
昼間、足首に編み紐は邪魔なので、100円店のを切って使いました。
二日ばかり休んだ雪、また降っていますよ、日の経つのをまつばかりです。
Commented by ikoka at 2018-02-13 14:51 x
え~、ありがとうございます。
待ってます。
外国映画で、裸でねているでしょ。あれって、一番暖かいんですと。
ちょっと勇気いりますよね。マリリン・モンローばりにスタイルよいと絵になるけど。
ゆるいパジャマの下にゆるいズボン下みたいなをはいてるので、昨夜は脱パンツで寝ました。なんかね、朝、すっきり起きられた気がします。
着こみすぎかな?下着、Tシャツ、パジャマは。
Commented by ikoka at 2018-02-13 14:53 x
脱ゴムひもというのは、パジャマとかのウエストゴムをとればいいんですか?
Commented by buribushi at 2018-02-13 16:46
ikokaさま
まーた雪がせっせと降っているので、紐の投函は明日にしますね。
裸で寝ると温かいの、体験しました。でも、としよりは小用に起きることがあるので、体験だけで止めて、またゆるパジャマ着ています。ズボンのゴムを抜いて紐にするのは、上に書いたと同じ理由でできないので、ゴム紐の一番細いのをゆるく入れて、落ちないという程度にして穿いています。下着は無し。小用に起きるとき用にフリースのあったか上着を傍に起きます。
娘は浴衣一枚で寝るらしく、紐や伊達巻きは締めてもいいんで、ゴムを止めればいいんですって。私もそうしなくてはと思いながら単なるめんどくさがりでまだ切り替えていません。今夜から浴衣着ましょう。
ふんどしパンツも上と同じ事情(紐を解く暇が・・・)で穿きにくいと言ったら、娘がビニールチューブを切ったような小さい筒に紐を2本とも通して、引っ張るだけでいい、という改良型を作ったようです。
脚のむくみがあったので、昨夜足首に紐を巻いて寝たら、今朝むくみは引いて、血圧が下がっていました。人がビックリするので数値は言わないほどのコウケツアツですが、娘が身体のいいなりになるしかない、というので薬は飲んでいません。
もっと紐を積極的に巻けば血圧にもいいんだなと思いました。昼間足首に毛糸は少し邪魔なので100円ショップものの木綿丸紐を巻きました。
Commented by daikatoti at 2018-02-13 19:25
見よう見まねでやってみ始めてます。
なんとなく効きそうな予感もします。紐結び系が苦手なのでやり方が間違ってるかもしれんけど、
一応前と後ろにバッテンが出来てるし、いいかな。
肩凝りなおるといいな。
Commented by すばる at 2018-02-13 19:41 x
daikatotiさま
前後にバッテンができておればいいんじゃないですか。脇にも出来ているはず。
ふつうの、ただのたすき掛けでも肩こりに効くと言う人がありました。私はそれと猫背対策。猫背はピースとくーだけでいいです。
日中足首に巻いていたら、階段上がるのに脚が軽いような。

日々の気楽なおしゃべりです
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